為了幫助員工樹立心理保健意識，學會正確的自我心理調節，緩解工作和生活中的壓力，山東達馳電氣有限公司工會特邀國家二級心理咨詢師李靖為公司員工做《幸福生活從接納開始》專題心理知識講座。

李靖老師結合職工當前工作和生活實際，從不同類型情緒及表現展開講解，通過舉例分析、現場測試互動，引導大家在工作學習和生活中及時發現負面情緒，進行自我調整、自我管理，從而更好地接納自己，更幸福的工作生活。整個課堂氛圍輕松熱烈，大家聽得格外專注。

講座結束后，廣大干部職工紛紛表示，在今后的工作和生活中，要學會提升自我調節能力，借助科學的方法進行心理疏導，消除工作和生活中的緊張感、煩悶感、失落感，樹立積極樂觀向上的健康心態，提升工作效率、提高生活質量。

通過開展此次活動，幫助干部職工對自己的心理健康問題有了新的認識，對日常心理保健和家庭工作和諧起到了很好的指導作用。下一步，山東達馳電氣有限公司工會將繼續深入做好關心關愛職工工作，更好地為職工群眾提供優質的服務，通過多種途徑不斷提升職工幸福感、歸屬感。

撰稿人|孟祥群